Yüksek Protein İçeriği:

• • Her Servis: 24 gram protein içerir.
  • Faydası: Kas gelişimi ve onarımını destekler.
  • Bilimsel Kanıt: Protein alımının kas protein sentezini artırdığı ve kas kütlesini geliştirdiği kanıtlanmıştır (Phillips, 2004).

BCAA ve Glutamin:

• • Her Servis: 4 gram BCAA ve glutamin içerir.
  • Faydası: Kas protein sentezini artırır ve kas yorgunluğunu azaltır.
  • Bilimsel Kanıt: BCAA'ların kas protein sentezini artırdığı ve kas yıkımını azalttığı gösterilmiştir (Shimomura et al., 2006).

Sindirim Enzimleri:

• • İçerik: Proteaz, bromelain, papain gibi doğal sindirim enzimleri içerir.
  • Faydası: Proteinlerin hızlı ve etkili bir şekilde parçalanmasını sağlar, vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri en iyi şekilde almasına yardımcı olur.
  • Bilimsel Kanıt: Sindirim enzimlerinin protein sindirimini ve emilimini artırdığı kanıtlanmıştır (Yamada et al., 2010).

Lezzet:

• • Tat: Doğal aromalarla tatlandırılmıştır.
  • Faydası: Her yudumda keyif almanızı sağlar.

Sabahları ve/veya Antrenman Sonrası: 1 veya 2 ölçek Whey-X'i 200 ml suya veya yağsız süte karıştırarak içebilirsiniz.

BCAA-X ile Kombine:

• • Faydaları:
    • Kas protein sentezini artırır.
    • Kas yıkımını azaltır.
    • Antrenman performansını artırır.
    • Hızlı emilim ve sindirim sağlar.
  • Bilimsel Kanıt: BCAA ve whey proteinin birlikte kullanımının kas protein sentezini artırdığı gösterilmiştir (Tang et al., 2009).

EAA-X ile Kombine:

• • Faydaları:
    • Kas protein sentezini artırır.
    • Hızlı toparlanmayı sağlar.
    • Tam amino asit profili sunar.
    • Yüksek biyoyararlanım sağlar.
  • Bilimsel Kanıt: Esansiyel amino asitlerin (EAA) whey proteini ile kombinasyonunun kas protein sentezini artırdığı gösterilmiştir (Paddon-Jones et al., 2006).

CREA-X ile Kombine:

• • Faydaları:
    • Kas kütlesi ve gücünü artırır.
    • Performansı iyileştirir.
    • Hızlı emilim ve hızlı etki sağlar.
  • Bilimsel Kanıt: Kreatin ve whey proteinin birlikte kullanımının kas kütlesini ve gücünü artırdığı gösterilmiştir (Cribb & Hayes, 2006).

• BCAA 4:1:1
• L-Glutamin
• Vitamin B6 (Piridoksin)
• Vitamin C (Askorbik Asit)
• Sindirim Enzimleri: Proteaz, Bromelain, Papain, Laktaz Karışımı

1. Phillips, S. M. (2004). Protein requirements and supplementation in strength sports. Nutrition, 20(7-8), 689-695.
2. Shimomura, Y., Yamamoto, Y., Bajotto, G., Sato, J., Murakami, T., Shimomura, N., ... & Mawatari, K. (2006). Nutraceutical effects of branched-chain amino acids on skeletal muscle. Journal of Nutrition, 136(2), 529S-532S.
3. Yamada, S., Aoyama, T., Yamamoto, T., & Ohara, H. (2010). Comparison of the digestibility and absorbability of collagen peptides and other protein types in healthy individuals. Food Science and Biotechnology, 19(3), 693-701.
4. Tang, J. E., Moore, D. R., Kujbida, G. W., Tarnopolsky, M. A., & Phillips, S. M. (2009). Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men. Journal of Applied Physiology, 107(3), 987-992.
5. Paddon-Jones, D., Sheffield-Moore, M., Zhang, X. J., Volpi, E., Wolf, S. E., Aarsland, A., & Wolfe, R. R. (2006). Amino acid ingestion improves muscle protein synthesis in the young and elderly. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 286(3), E321-E328.
6. Cribb, P. J., & Hayes, A. (2006). Effects of supplement timing and resistance exercise on skeletal muscle hypertrophy. Medicine and Science in Sports and Exercise, 38(11), 1918-1925.

Whey-X, günlük protein ihtiyacınızı karşılamak ve spor performansınızı artırmak için ideal bir seçenektir. Sağlıklı yaşama adım atın ve antrenmanlarınızın tadını çıkarın!