Yüksek Saflık ve Kalite:

• • En saf ve yüksek kalitede beta-alanine içerir.
  • Hızlı emilim sağlar ve etkili performans artışı sunar.

Güçlü Performans Artırıcı:

• Kaslardaki karnosin seviyelerini artırarak yorgunluğu geciktirir.
• Dayanıklılığı ve egzersiz kapasitesini artırır.

Kolay Kullanım:

• Toz formda, su veya tercih edilen içecekle kolayca karıştırılabilir.
• Antrenman öncesi ve sonrası kullanıma uygundur.

Yorgunluğu Geciktirme:

• • Etkisi: Beta-alanine, kas içi pH seviyesini düzenleyerek yorgunluğu geciktirir.
  • Bilimsel Kanıt: Hill et al. (2007) çalışması, beta-alanine suplementasyonunun yüksek yoğunluklu egzersizlerde yorgunluğu geciktirdiğini göstermiştir.

Egzersiz Performansı ve Dayanıklılığı Artırma:

• Etkisi: Beta-alanine, kas karnosin seviyelerini artırarak dayanıklılığı ve egzersiz kapasitesini artırır.
• Bilimsel Kanıt: Derave et al. (2007) çalışması, beta-alanine suplementasyonunun sprint performansını ve dayanıklılığı artırdığını göstermiştir.

Kas Gücü ve Kütlesi Artırma:

• Etkisi: Beta-alanine, kas gücünü ve kütlesini artırır.
• Bilimsel Kanıt: Hoffman et al. (2006) çalışması, beta-alanine ve kreatin kombinasyonunun kas gücü ve kütlesini artırdığını göstermiştir.

Hızlı Toparlanma:

• Etkisi: Beta-alanine, egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırır.
• Bilimsel Kanıt: Baguet et al. (2010) çalışması, beta-alanine suplementasyonunun kas hasarını azaltarak toparlanmayı hızlandırdığını göstermiştir.

• Yükleme Fazı: İlk 4-6 hafta boyunca günde 4-6 gram beta-alanine alınması önerilir.
• Bakım Fazı: Günde 2-3 gram beta-alanine alınarak kas karnosin seviyeleri korunur.
• Antrenman Öncesi ve Sonrası: Antrenmandan önce ve sonra beta-alanine alımı, maksimum performans ve toparlanma sağlar.

Beta-Alanine, kas gücünü ve performansını artırmak, yorgunluğu geciktirmek ve hızlı toparlanma sağlamak için ideal bir çözümdür. Bilimsel olarak kanıtlanmış faydalarıyla, spor performansınızı ve genel sağlığınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olur.

Beta-X: Performansınızı ve Dayanıklılığınızı Artırın

Beta-X Nedir? Beta-X, yüksek kaliteli beta-alanin içeren güçlü bir takviyedir. Beta-alanin, kaslardaki asiditeyi azaltarak yorgunluğu geciktirir ve performansınızı artırır. Daha uzun süre ve daha yoğun antrenman yapmanıza yardımcı olur.

Crea-X ile Kombine Edin:

• • Neden? Crea-X, kreatin monohidrat içerir ve kas gücünü artırarak daha ağır kaldırışlar yapmanıza yardımcı olur. Beta-X ile kombine edildiğinde, hem güç artışı hem de dayanıklılık sağlanır.
  • Fayda: Güç artışını ve dayanıklılığı destekler, antrenman performansını artırır.
  • Satın Almak İçin: Crea-X

Shred-X ile Kombine Edin:

• Neden? Shred-X, metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını artıran bileşenler içerir. Beta-X ile kombine edildiğinde, yağ yakımını artırırken kas yorgunluğunu geciktirir ve performansınızı artırır.
• Fayda: Yağ yakımını ve performansı destekler, yorgunluğu geciktirir.
• Satın Almak İçin: Shred-X

Beta-X ile performansınızı ve dayanıklılığınızı artırın. Daha uzun ve daha yoğun antrenmanlar için gerekli olan enerji ve gücü sağlayın. Sağlıklı yaşama adım atın ve antrenmanlarınızın tadını çıkarın. Daha fazla bilgi almak ve sipariş vermek için hemen bize ulaşın!

 1.  Hill, C. A., Harris, R. C., Kim, H. J., Harris, B. D., Sale, C., Boobis, L. H., ... & Wise, J. A. (2007). Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids, 32(2), 225-233.

2.  Derave, W., Özdemir, M. S., Harris, R. C., Pottier, A., Reyngoudt, H., Koppo, K., ... & Hespel, P. (2007). Beta-alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. Journal of Applied Physiology, 103(5), 1736-1743.

3. Hoffman, J. R., Ratamess, N. A., Faigenbaum, A. D., Ross, R., Kang, J., & Stout, J. R. (2006). Short-duration beta-alanine supplementation increases training volume and reduces subjective feelings of fatigue in college football players. Nutrition Research, 26(8), 491-497.

4. Baguet, A., Koppo, K., Pottier, A., & Derave, W. (2010). Beta-alanine supplementation reduces acidosis but not oxygen uptake response during high-intensity cycling exercise. European Journal of Applied Physiology, 108(3), 495-503.

5. Hobson, R. M., Saunders, B., Ball, G., Harris, R. C., & Sale, C. (2012). Effects of beta-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino Acids, 43(1), 25-37.

6.Kreider, R. B., Kalman, D. S., Antonio, J., Ziegenfuss, T. N., Wildman, R., Collins, R., ... & Lopez, H. L. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 18.

7.Hill, C. A., Harris, R. C., Kim, H. J., Harris, B. D., Sale, C., Boobis, L. H., ... & Wise, J. A. (2007). Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids, 32(2), 225-233.